ประโยชน์ของวิตามินอี


 
   
    
            คุณรู้ไหมคะว่า วิตามินอี ช่วยคุมความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่2 ได้และช่วยจัดสมดุลความอยากหรือความต้องการความหวานอีกด้วย ร่างกายที่ไร้การต่อต้านอินซูลินอันมักจะเกิดกับผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักตัวเกินพิกัดทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นแล้วดิ่งวูบลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดความอยากหรือความต้องการความหวานและอาหารจำพวกแป้งได้ แต่สามารถหลีกเลี่ยง ด้วยการกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอี รวมถึงถั่วบราซิล, ธัญพืช และ อโวคาโด ค่ะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วหันมากินอาหารที่เป็นผลดีต่อสุขภาพกันเถอะค่ะ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ






  • Comments & Responses


  • ชื่อ / e-Mail:
  • ความคิดเห็น:
  •  
  • ตัวเลขจากภาพ:
  •  
  •   










  •  คลิปหลุด ภาพหลุด
  • more   



  •  มาดามโอ
  • more